SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na + plecy:nie czułem ich tak fest ale progress był widoczny biceps triceps srednio czułem ale ogólnie ok przedramie:przy 15 powt paliło nieźle przy 10 to samo jeszcze z tym przytrzymwaniem w górze ale przy ostatnim cyklu juz słabo nawaet z tym przytrzymwaniem jak cos źle napisałem to napisz Zmieniony przez - hiimen w dniu 2010-01-02 16:58:15

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17314 Data: 2010-01-02 16:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nie tak z tą masą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakim ciężarem je robisz, jak w ogóle trening wygląda? Chcesz przybrać na masie a jedyne przyrosty co widać to wokół pasa. Dokładasz cokolwiek na sztangę? Jak po pierwszym cyklu masowym przytyłeś 11 kg to powinien być kolosalny wzrost w obwodach, wyglądzie, powinno dojść po kilka cm na kończynę. Jakość posiłków i ilość kcal to jedno, trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-04-09 23:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy będą bardzo duże przyrosty po takim cyklu: 1-6 meta 100 tab. 20mg ed 1-10 sustanon 100mg e5d Pytam dlatego, że chciałbym urosnąć, jednak bez przesady. I czy w razie gino zaprzestac suste lub mete czy po prostu uzyc nolvadex i wroci do normy? Czy po tym cyklu wziąć kreatyne? Jeśli tak to kiedy zacząć? ZAMIAST SAA POWINEŚ POSZUKAĆ CZEGOŚ NA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2012-02-14 17:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 98 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 126 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA jest ale doklanie nie licze duzo i zdrowo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: byly 3 podstawowe pierwszy: omnadren 1-10 250mg e7d drugi: metanabol 1-6 15mg ed trzeci: winstrol 1-6 15mg ed ale [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20mg i 10mg, różnica w tym wypadku niezbyt duża, ale sugeruję mimo wszystko clomid) po 50mg dziennie na noc i kolejne 10 dni po 25mg na noc. To trochę taki "odblok bez cyklu", a z tymi bywa że czynią cuda, a bywa że po zakończeniu jest niewiele lepiej. Zrób sobie badania (testosteron, estradiol, LH, FSH, prolaktyna) około 36h po strzale HCG [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2020-11-25 22:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT misworld

    Post
    Ladies SFD

    [...] Minęły dwa tygodnie z tym treningiem, więc od jutra, na dwa kolejne przewidziany jest inny. Wiem już co będę robić po tym cyklu, także plany mam długofalowe. Na całe życie niemalże %-) dzień 14 TRENING 20-15-10-5 ATG burpee pompka mountain climber pajac Burpee z pompką, ale pompki na kolanach [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 21:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT misworld

    Post
    Ladies SFD

    [...] ani razu nie dobił do 10 powtórzeń. Jest zbyt trudny %-) dzień 35 TRENING a wcale, że nie %-) DNT :-) Ćwiczę grzecznie :-)) Omijam tylko brzuch %-), bo nigdy nie lubiłam i ustaliłam sama ze sobą, że po tym cyklu, przy kolejnym, zacznę go bardziej orać. Minął 5 tydzień, wytrzyma jeszcze 7 \-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2016-01-19 20:33:04

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 20:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po dłużym OFF

    Post
    Doping

    Wielkie dzieki. Czyli jeden strzał z hcg w tyg 6,12 oraz 17 zaraz po zakończeniu cyklu może pomóc? Clomid z nolva do PCT wrzucić zaraz po strzale hcg czy odczekać kilka dni? pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-12-30 23:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE DOśWIADCZENIA z HST

    Post
    Trening w domu

    Przed wakacjami robiłem pierwszy cykl HST. Miałem diete lecz waga nie skoczyła w trakcie cyklu, ale po zakończeniu przyszło 2 kg. Robiłem bez 5 negatywów, widziałem porawę, większe mięśnie, bardziej zarysowane i mniej tłuszczu. Nie mogłem wykonywać paru ćwiczeń z powodu małej ilości sprzętu (2 krótkie gryfiki, gryf łamany oraz ok. 40 kg [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 2008-08-21 20:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE DOśWIADCZENIA z HST

    Post
    Trening w domu

    Po pierwszym cyklu - poszlo 4kg do przodu. Biorac pod uwage, ze bylem na lc, mysle, ze niezle. Od nastepnego cyklu chce wrzucic krete na stale, do tego dieta oparta ma weglach i zobaczymy, co bedzie. Biorac pod uwage, ze jestem ekto, powinno byc OK. Low carb w polaczeniu z hst sprawdzil sie tak sobie.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 2008-10-26 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę wbijać 500ui (0,5ml) HCG ed? Pierwszy raz wbijam podczas cyklu i taki ból, że chyba nie dam rady 1ml, chyba, ze na raty w drugie udo. Dobrze się wbiłem ale przy wyciąganiu igły dosyć dużo krwi poleciało, gdzie po enanie czasami nawet kropli nie ma. To zasługa wody? Jestem już na enanie 250mg e5d 10 tygodni, mogę tak pociągnąć do lata? Nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 17:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 14 dnia cyklu powinieneś wbijać po 500 co 5-7 dni HCG jak chcesz takim systemem isć. Dawki środków są na tyle lajtowe, że sobie takie coś możesz spokojnie odpuścić i bić po ostatnim strzale testa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 14:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzis na wage po 20dniach i 8kg wiecej, 2cm wiecej w łąpie, w pasie tyle samo i naliczyłem 6 rozstępów. Ile wagi ktorej sie nabyło na mecie najczesciej schodzi po zakonczeniu cyklu na mecie? Rozumiem ze testo wolniej buduje miesien, ale daje lepsza definicje i mniej zbiera wody podskórnej? Sorrry zayevbałem sie meta a nie oma !! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 00:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol jest dziwny.mi wywalilo gino z 4 miechy po skonczeniu cyklu.podjadalem b6 i nolve delikatnie i zniknelo po jakims czasie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol dawka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: jak w diecie + odżywka białkowa -węglowodany: dieta + gainer -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne, to będzie pierwszy 8. TRENING: klata bic + plecy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2009-09-13 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - BCAA Xplode

    Post
    Olimp

    Faktycznie kolego ananas to porazka , nie moglem skonczyc puszki ... Nastepnym razem wez pomarancz, nawet przyjemny. Rozpuszcza się średnio ale efekty są naprawdę fajne. Fajny pałer na treningu, w połączeniu z mega caps olimpu siła idzie strasznie, trzyma nawet 3tyg po skonczeniu cyklu. Jak dla mnie na tą chwilę nr 1.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 11:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność Treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stopnia intensywności znajdziesz w rozdziale poświęconym cykliczności treningu(podobnych, jak przykład poniżej). Oto przykładowy rozkład różnicowania intensywności w cyklu 6-cio tygodniowym dla podziału na 4 dni treningowe(4 różne zestawy grup mięśniowych), przy realizacji ciężkiego planu treningowego(np. ukierunkowanego na rozbudowę masy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2004-02-14 21:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesniej jezdzilem tylko na odzywkach 2xcreatyna monohydrant po 300tabs 2 x nitrobolon II 770g(1 puszka) 1x hmb 300 tabs 1.WIEK:21 2.WAGA:92 3.WZROST:193 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:230g dziennie WEGLOWDANY:450g dziennie TLUSZCZ:90g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2007-07-04 21:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomniane HMB ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mięśnie po tym czasie zauważalnie są bardziej "pełne" jako spalacz tłuszczu - efekty nie są oszałamiające ale po 3 miesiącach pewne efekty widać jako wspomagacz cyklu kreatyny - sprawdza się b dobrze, wzmacjiając efekt kreatyny i utrzymując większość efektów siłowych po zakończeniu cyklu kretki Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-01 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2004-07-01 18:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prożba o pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:125 -udo:nie wiem -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko:45% -węglowodany:45% -tłuszcz:10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:na rzezbe 9. CEL CYKLU:definicja rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-02-11 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)